Ogród zamiast siłowni

utworzone przez Domi - Redakcja Inspekty | 27.07.2019 | Ogródek warzywny

Jeśli czasem zaglądacie do nas na FB, to wiecie, że na co dzień pracuję jako trenerka i specjalizuję się w treningu funkcjonalnym. Temat ruchu i terapii ruchem jest dla mnie niezwykle ważny, bo każdego dnia dostrzegam, jak ruch działa nie tylko na ciało, ale też na...

Bakterie szczęścia – Mycobacterium vaccae

utworzone przez Domi - Redakcja Inspekty | 25.03.2019 | Ogródek warzywny

Od dawna zachodziłam w głowę, dlaczego prace w ziemi sprawiają nam tyle przyjemności? Pamiętacie, jak pytałyśmy Was, dlaczego założyliście swoje ogródki? Okazało się, że wszyscy mamy podobne motywacje: satysfakcja, radość z plonów, spędzanie czasu z bliskimi czy...

Aktywna hortiterapia

utworzone przez Michalina Giemza | 01.08.2018 | Ogródek warzywny

Dziś trzeci artykuł Michaliny, tym razem o tym, co to jest aktywna hortiterapia. Niedawno pisałyśmy o ogrodzie w kontekście aktywności fizycznej, więc dziś naukowe ujęcie tematu!  W dzisiejszym artykule chciałabym rozłożyć na części pierwsze temat aktywnej...

Bierna hortiterapia

utworzone przez Michalina Giemza | 24.06.2018 | Ogródek warzywny

Wracamy do Was z kolejnym artykułem Michaliny! Tym razem wyjaśnia Ona czym jest bierna hortiterapia. Pamiętacie Jej pierwszy artykuł? Tak? Wobec tego zapraszamy do lektury poniższego! W dzisiejszym artykule chciałabym opowiedzieć krótko o tym, jaki wpływ ma na...

Hortiterapia, czyli leczenie za pomocą przyrody

utworzone przez Michalina Giemza | 04.06.2018 | Ogródek warzywny

Hortus to ogród, a terapia to przywracanie zdrowia. Wiemy, że obcowanie z naturą dobrze na nas wpływa. Czasem jednak nie do końca sobie uświadamiamy dlaczego tak się dzieje. Nasz dzisiejszy gość, Michalina, przybliży Wam temat hortiterapii i wpływu...